건강식사법. ① 식사는 즐거운 마음으로 먹는다. ② 천천히 잘 씹어 먹는다. ③ 다소 싱겁게 담백하게 먹는다. ④ 약간 부족한 상태에서 그친다. ⑤ 식사 도중에는 물을 가급적 마시지 않는다.- New Life 편집부 오늘의 영단어 - minimize : 최소화하다, 최저로 어림잡다, 경시하다, 얕보다오늘의 영단어 - solicit : 재촉하다, 촉구하다One picture is worth a thousand words. (백문이 불여 일견.)오늘의 영단어 - circumvent : 선수를 쓰다, 우회하다, 포위하다Brevity is the soul of wit. (간결은 지혜의 정수 = 말은 간결할 수록 좋다.)오늘의 영단어 - miniature : 약식의, 소형의, 축소판의: 축소형오늘의 영단어 - transmittable : 발송하는, 전달하는, 전염시키는나는 낮 동안에는 절대로 술을 마시지 않기로 하고, 어두어진 다음에 한잔하는 것을 거절않기로 하며 살아왔다. -헨리 루이스 멘켄 오늘의 영단어 - cross one's fingers : 축복하다, 행운을 빌다